Ob kleines Familienunternehmen oder internationaler Konzern, für alle Organisationen gelten grundsätzlich ähnliche wirtschaftliche Kennzahlen. Um seine gesteckten Ziele zu erreichen und am Jahresende eine positive Bilanz vorweisen zu können braucht es mehr als eine gute Marketingstrategie und Top-Produkte oder Dienstleistungen. Es braucht vor allem ein Team, das täglich engagiert, motiviert und mit größtmöglicher Effektivität an die Arbeit geht.
Schlafende Mitarbeiter leisten mehr
Und es sind genau diese Mitarbeiter-Eigenschaften die in erheblichem Maße von einem gesunden Schlaf gefördert werden. Wer morgens nur mittels Kaffee-Doping auf Touren kommt, der leidet nach dem Mittagessen häufig am sogenannten „Suppenkoma“. Wer hat nicht schonmal ein kräftezehrendes Meeting am Nachmittag erlebt, bei dem Augen und Köpfe erst langsam nach unten sacken um den ruckartig wieder nach oben zu schnellen. Ein Mittagsschlaf für alle Meeting-Teilnehmer wäre da ein sinnvolles Aufputschmittel. Die investierte Zeit von 20 bis 30 Minuten wird in dem restlichen Arbeitstag mehr als wieder hereingeholt.
Bereits in den 1990’er Jahren entdeckte die NASA wie effizient ein Power-Nap von nur 26 Minuten Länge für ihre Astronauten sein kann. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass die zu erledigenden Aufgaben dadurch um bis zu 34 % besser erledigt und die allgemeine Wachsamkeit / Aufmerksamkeit um bis zu 50% erhöht wurde. Die NASA führte daraufhin die Idee des offiziellen Mittagsschlafs nicht nur für Ihre Astronauten, sondern auch für das Bodenpersonal ein.
Teamperformance
Unausgeschlafene Mitarbeiter erleben stärkere Stimmungsschwankungen. Dadurch haben sie weniger Freude bei ihrem Job. Sie sind häufiger Verhaltensauffällig und neigen zu unethischerem Verhalten.
