Extremer Schlafmangel zerstört unsere Emotionale Integrität. Ohne äußerlich erkennbare Anzeichen schwanken die Emotionen von einer auf die andere Sekunde von tiefst betrübt zu schallendem Gelächter. Man könnte auch von einem gewissen Kontrollverlust über seine eigenen Gefühle sprechen oder von einer emotionalen Irrationalität. Die Amygdala ist das Regelzentrum für starke Emotionen. Grade für Negative. Sie reagiert...Read More

Ob kleines Familienunternehmen oder internationaler Konzern, für alle Organisationen gelten grundsätzlich ähnliche wirtschaftliche Kennzahlen. Um seine gesteckten Ziele zu erreichen und am Jahresende eine positive Bilanz vorweisen zu können braucht es mehr als eine gute Marketingstrategie und Top-Produkte oder Dienstleistungen. Es braucht vor allem ein Team, das täglich engagiert, motiviert und mit größtmöglicher Effektivität an...Read More

Menschen haben einen sehr unterschiedlichen Wach-Schlaf-Rhythmus. Der sogenannte Zirkadiane Rhythmus ist höchst individuell und kann im Erwachsenen-Alter kaum mehr verändert werden. Etwa ein Drittel aller Menschen sind „Lerchen“ und schon mit dem Sonnenaufgang frisch und voller Tatendrang. Ein weiteres Drittel bilden als „Eulen“ den Gegenpol dazu. Sie verfügen selbst zu später Stund noch über Power...Read More